نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
لأداء المناسك دون تعب.. نصائح الاستعداد البدني للحج من "الصحة" - شوف 360 الإخباري, اليوم الاثنين 19 مايو 2025 08:40 صباحاً
لأداء المناسك دون الشعور بالتعب والإرهاق، تقدم وزارة الصحة عدة نصائح تساعد على الاستعداد البدني وتهيئة جسمك قبل الحج، وتشمل: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا. قم بممارسة التمارين الهوائية. حول ممارساتك اليومية إلى أنشطة حركية، كاستخدام الدرج بدلًا من المصعد. إذا كان لديك مرض مزمن استشر طبيبك حول نوع النشاط البدني. 
وأشارت عبر حسابها بمنصة "إكس" إلى خدمات تيسر مناسك الحج للأشخاص ذوي الإعاقة، وهي كالآتي:
خدمات ذوي الإعاقة في الحج
أكدت وزارة الحج والعمرة أن الحجاج ذوي الإعاقة يجدون رعاية شاملة، وخدمات متكاملة وموائمة لاحتياجاتهم، بما يمكّنهم من أداء المناسك بكل يسر وطمأنينة.وأشارت عبر حسابها بمنصة "إكس" إلى خدمات تيسر مناسك الحج للأشخاص ذوي الإعاقة، وهي كالآتي:
مساحات مخصصة لـ:
الطواف السعيخدمة العربات:
العربات الكهربائية العربات اليدوية المرشدين والمرافقينترجمة بلغة برايل ولغة الإشارة لـ:
المصاحف المحاضرات الكتيبات الإرشادية والخطب.قدمنا لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى هذا المقال : لأداء المناسك دون تعب.. نصائح الاستعداد البدني للحج من "الصحة" - شوف 360 الإخباري, اليوم الاثنين 19 مايو 2025 08:40 صباحاً
0 تعليق