عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة هو مفهوم قد يرغب البعض في معرفة إجابة هذا السؤال بعد رؤية الطبيب يحسب هذا الرقم. وقد يشعرون بالقلق، خاصة إذا كان المريض يشكو من الألم أو ربما من بعض الأعراض الأخرى، ويدعوه إلى الاجتماع. المريض، وقد يكون المريض أحد أقاربه. يريد زيارته فيعرض عليه موقع مرجعيوفي هذا المقال نجيب على هذا السؤال، مع شرح مبسط لكيفية حساب قيمة هذا الرقم.
عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة هو مفهوم
ويتأثر معدل نبضات القلب بعدة عوامل أهمها: النشاط البدني للشخص، والاستجابات العاطفية ووجود تهديد لسلامة الشخص. عدد نبضات القلب خلال الدقيقة الواحدة يسمى :(1)
- الإجابة الصحيحة: معدل ضربات القلب.
يعد معدل ضربات القلب أحد العلامات الحيوية، أو المؤشرات الصحية المهمة، في جسم الإنسان، ومع أن البقاء ضمن الحدود الطبيعية لا يضمن خلو الإنسان من الأمراض أو المشاكل الصحية، إلا أنه مقياس مفيد للتعرف على مجموعة من الحالات الصحية. مشاكل، وتختلف. وبعد سن العاشرة يكون الحد الطبيعي بين 60 و100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، لأن ممارسة الرياضة تسبب زيادة في معدل ضربات القلب.(1)
أنظر أيضا: مع كل نبضة، يضخ القلب كمية متغيرة من الدم
كيفية قياس معدل ضربات القلب
يمكن لأي شخص قياس عدد ضربات قلبه أو قلب شخص آخر خلال دقيقة واحدة باتباع الخطوات البسيطة التالية:(2)
- ضع طرفي إصبع السبابة والإصبعين التاليين؛ الثانية والثالثة، على راحة الرسغ المقابل، تحت قاعدة الإبهام، أو وضع أطراف السبابة، والإصبع الثاني، على قاعدة الرقبة، على جانبي القصبة الهوائية.
- اضغط برفق على الأصابع حتى تشعر بالنبض تحت الأصابع. قد يكون من الضروري تحريك الأصابع قليلاً لأعلى أو لأسفل حتى يتم الشعور بالنبض.
- استخدم ساعة حائط أو ساعة يد على معصمك الثاني.
- قم بعد النبضات لمدة 10 دقائق ثم اضرب هذا الرقم في ستة؛ لمعرفة معدل ضربات القلب في الدقيقة.
تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة لا تستخدم إلا إذا كان معدل ضربات القلب منتظما، أما إذا كان غير منتظم فيجب الاستمرار في حساب النبضات حتى مرور الدقيقة الكاملة.
أنظر أيضا: الحساسية لطرق قياس معدل ضربات القلب صحيح خطأ
وهذا واضح مما سبق عدد المرات التي ينبض فيها القلب في الدقيقة هو مفهوم معدل ضربات القلب الذي تتراوح قيمته الطبيعية بين: 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، بعد وصول الإنسان إلى السنة العاشرة، سبق ذكره.
