هناك نظامان مسؤولان عن الاستجابات الجسدية للتوتر:. يعد الجهاز العضلي والعصبي من أهم أجهزة الإنسان، ولكل منهما وظيفته الخاصة. يرتبط الجهازان العصبي والعضلي ارتباطًا وثيقًا ببعضهما البعض، لأنه كلما زاد توافقهما مع بعضهما البعض، زادت دقة الأداء المهاري للأنظمة المختلفة. الحركات الجسدية. وعلى موقع مرجعيوفي السطور التالية نوضح المقصود بالتنسيق العصبي العضلي وأهميته.
ما هو التنسيق العصبي العضلي؟
وتتكون من إعطاء أكثر من أمر في نفس الوقت، ولكن هناك فارق زمني بسيط بين كل أمر والآخر. التوافق بين الجهازين العضلي والعصبي هو على نوعين:(1)
- عام: وتعرف بأنها قدرة الأفراد على تنسيق الحركات التي يقومون بها، كما يحدث في الحركات الأساسية مثل المشي والجري والتسلق.
- خاص: وهو التوافق الذي تنشأه الحركات الفردية التي يتم أداؤها والتي تتوافق مع طبيعة النشاط الرياضي.
هناك نظامان مسؤولان عن الاستجابات الجسدية للإجهاد:
يتوافق الجهاز العضلي والجهاز العصبي مع بعضهما البعض لأداء الحركات الجسدية لأنهما المسؤولان عن أداء الوظائف والحركات المختلفة والاستجابة لضغوط الحياة. إذن الإجابة الصحيحة على السؤال السابق هي:
- عضلي وعصبي.
أهمية التنسيق العصبي العضلي
ولهذا التوافق بين الجهاز العصبي والجهاز العضلي فوائد عديدة مهمة، منها ما يلي:
- يساعد على أداء المهارات الرياضية.
- يحسن دقة الفهم الحركي.
- تحسين الاستجابة للإشارات العصبية حول الحركات والمهارات التي يجب القيام بها في الوقت المناسب.
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى خاتمة مقالتنا بعنوان: هناك نظامان مسؤولان عن الاستجابات الجسدية للإجهاد:. حيث تعرفنا على التوافق العصبي العضلي، وكذلك أهمية التوافق العصبي العضلي.
