العيون هي المرآة الواضحة التي تعكس أحوالنا ومشاعرنا، فهي تشرق فرحاً عندما نرى من نحب، ونبكي عندما يتألمون. كانت العيون محل غزل الشعراء العرب وما زالت كذلك حتى اليوم، لما لها من سحر خاص وتميز لكل منا. نستيقظ كل صباح لنبدأ يومنا بنشاط ونواجه مسؤولياتنا ليصبح جسدنا درعا ضد همومنا وينجز مهامنا الصعبة، لذلك من واجبنا أن نحمي هذا الجسد ونعتني به وهو بالفعل أحد الأمور. من أعظم نعم الخالق علينا. يشعر الكثير من الأشخاص بالقلق بشأن مظهرهم ونضارة وجوههم لأنه يعكس الطاقة الإيجابية بداخلهم والتي تؤثر عليهم وعلى من حولهم، لذلك سنتعرف اليوم على أهم الأمور التي من الممكن أن تفسد هذه التوهج وتقلل من طاقتك. وفي هذا المقال سنتعرف على طرق التخلص من الهالات السوداء تحت العينين، حيث أنها تشكل مصدر إزعاج للكثيرين بسبب تأثيرها على نضارة الوجه وجمال العيون.
عناصر المقال
أسباب الهالات السوداء
محتوي المقالة
إن معرفة أسباب أي حالة طبية يلعب دورًا مهمًا في اختيار العلاج المناسب الذي يظهر أفضل فعالية. وهو ما ينعكس إيجاباً على هذا الوضع ويمنع تفاقمه. لذلك سنتعرف على أهم أسباب السواد تحت العينين (أو الهالات السوداء) حتى نتمكن من فهم هذه الحالة بشكل أكثر دقة مما يساعدنا على التخلص منها.
إقرأ أيضا:تعرف علي ما هو علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالعسل – … 2024وفيما يلي أهم أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العينين:
- عدم الحصول على الوقت الكافي والمناسب للنوم.
- حروق الشمس نتيجة التعرض المباشر ولفترة طويلة لأشعة الشمس دون استخدام واقي الشمس.
- البشرة الجافة والمتعبة.
- بعض المواد الموجودة في مستحضرات التجميل يمكن أن يكون لها تأثير مهيج للبشرة.
علماً أن الجلد حول العينين يكون رقيقاً بسبب عدم وجود طبقة دهنية فيه. وبالتالي فهو حساس للغاية ويمتص المواد المطلية عليه بسرعة.
طرق التخلص من الهالات السوداء تحت العينين
يمكن التخلص من الهالات السوداء تحت العينين من خلال القضاء على السبب الذي أدى إلى ظهورها، وذلك باتباع عادات بسيطة تحافظ على صحة البشرة، ومن أهمها:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً وعدم السهر لفترات طويلة.
- احرصي على ترطيب البشرة باستخدام المرطبات الليلية المغذية للبشرة.
- استخدمي واقي الشمس بشكل مناسب لحماية بشرتك من حروق الشمس.
- ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- اختاري مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرتك وتجنبي المنتجات المغشوشة.
- إزالة مستحضرات التجميل من الوجه، وخاصةً المنطقة المحيطة بالعينين، بالطريقة المناسبة.
- استخدمي أكياس الشاي حول العينين عن طريق نقع كيس الشاي في الماء الساخن وتركه ليبرد. ثم ضعي الكيس تحت العين لمدة 15 إلى 20 دقيقة واغسلي وجهك بعد ذلك لتقليل توسع الأوعية الدموية تحت العين.
- شرب كمية كافية من الماء، بما لا يقل عن لتر ونصف يومياً.
- تتوفر بعض المستحضرات في الصيدليات، مثل المستحضرات التي تحتوي على فيتامين C، فهو مضاد فعال للأكسدة.
- مستحضرات تقشير البشرة، مثل كريمات الهيدروكينون، يمكن أن تسبب تهيج الجلد وجفافه، وخاصة البشرة الحساسة حول العينين.
- حمض الهيالورونيك الذي يجدد خلايا البشرة ويساعد على استعادة نضارتها.
العلاج بالليزر
يعتبر الليزر حلاً فعالاً لإزالة الهالات السوداء تحت العين إذا لم تنجح العلاجات السابقة. تستخدم أجهزة الليزر آليتين للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين، إما عن طريق تدمير الطبقة التي يترسب فيها الميلانين في الجلد أو عن طريق تحفيز تجديد خلايا الجلد.
إقرأ أيضا:تعرف علي افضل الادوية لعلاج الوسواس القهري – … 2024إن استخدام أجهزة الليزر يتطلب الخبرة والدقة، وينصح باستشارة الطبيب قبل البدء بالعلاج. تظهر بعض الآثار غير المرغوب فيها بعد العلاج بالليزر، بعضها مؤقت وقابل للزوال، مثل الاحمرار والحكة والتهيج، والبعض الآخر أكثر صعوبة، مثل ظهور تصبغات جلدية (بقع داكنة على الجلد) أو اختلاف في اللون. بين مناطق الجلد بسبب التفتيح الزائد الذي يمكن أن يسببه الليزر.
كيف تبقي وجهك مشرقا
الحفاظ على وجه مشرق أمر سهل، على عكس ما يظنه معظم الناس، ولكنه يتطلب اكتساب عادات صحية وجعلها سلوكا يوميا، ومن أهم هذه العادات النوم الكافي والتغذية الكافية، والتي تشمل الماء والغذاء.
ينصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضروات بسبب محتواها العالي من الماء ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد. العناية ببشرة الوجه لا تتطلب إنفاق المال لشراء كميات كبيرة من المنتجات الباهظة الثمن، بل تتطلب اختيار ما يناسب نوع البشرة والحرص على عدم تعريض البشرة للإجهاد والظروف القاسية.
أهمية العناية الشخصية
لا تشمل العناية الشخصية العناية بالمظهر فحسب، بل تشمل أيضاً العناية الشاملة بصحة الجسم، مما يعود على الإنسان بفوائد كثيرة في الحاضر والمستقبل، فكلما اعتنينا بأنفسنا كلما واجهنا الظروف أكثر. الحياة بسهولة أكبر وبطاقة أكثر إيجابية، نوفر عناء شيخوخة هذا الجسم ونخفف التعب والأمراض التي تنعكس معنويا، اقتصاديا لا نضطر لقضاء الكثير من الوقت في المراكز الصحية وإنفاق المزيد من المال .
إقرأ أيضا:تعرف علي كيفية تناول دواء ميرتازابين واضرار حبوب ميرتازابين – … 2024الحياة الصحية وفوائدها للبشرة
إن اتباع نمط حياة صحي يحافظ على مختلف وظائف الجسم الحيوية، بما في ذلك الجلد، فهو الطبقة الأولى من الجلد وبالتالي الأكثر تعرضاً للعوامل الخارجية. وسنذكر أهم العادات الصحية التي يجب اكتسابها للحفاظ على صحتنا:
- النوم مبكراً لمدة 8 ساعات يومياً وتجنب السهر قدر الإمكان.
- ممارسة الرياضة ما لا يقل عن 150 دقيقة في الأسبوع وينصح بممارسة التمارين الرياضية بكثافة متوسطة أو المشي يومياً.
- تجنب التدخين والتقليل من تناول الكحول والمنشطات التي تحتوي على الكافيين.
- حافظ على نظام غذائي متوازن وتجنب الأطعمة السريعة والمعبأة والمشروبات السكرية.
- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على الوزن المناسب.
- تأكد من شرب الماء النقي بكميات كافية يوميا.
- الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي لما له من آثار سلبية على الصحة.
إن الحفاظ على حياة صحية يرسم لنا مستقبلاً مليئاً بالاستقرار والسعادة، مما ينعكس إيجاباً على جمالنا الداخلي والخارجي، كما أن جسدنا أمانة عند الله عز وجل وعلينا أن نحميه من كل ما يضره. الحفاظ على صحتنا، كلما سنحافظ على حياة سعيدة!
