أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال. من أهم الفيتامينات للأطفال هو فيتامين د؛ ينظم كمية الكالسيوم الممتصة والمتراكمة في العظام، مما يحافظ على صحتها وقوتها.

ولكن ماذا عن أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال؟ سيتم تحديد هذا أبعد من ذلك.

العواقب الضارة لزيادة جرعة فيتامين د للأطفال

العواقب الضارة لزيادة جرعة فيتامين د للأطفال

أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال. فيما يلي آثار زيادة تناول فيتامين د على الأطفال:

  • يزيد الجفاف من خطر تدهور أنسجة الكلى عن طريق تقليل معدل ترشيح الكلى، مما يسبب تكلس الكلى وزيادة خطر الفشل الكلوي.
  • الأطفال الذين يستهلكون الكثير من فيتامين د بانتظام يصابون بمستويات عالية من الكالسيوم بشكل مزمن، مما يؤدي إلى التهاب البنكرياس.
  • قرحة المعدة.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • اكتئاب.
  • كسور هشاشة العظام.
  • بالإضافة إلى اكتشاف مستويات عالية جدًا من الكالسيوم في الدم أو البول وتعطيل وظيفة الغدة الجاردرقية المجاورة لهرمون الغدة الدرقية، يتم أيضًا تحديد مستويات فيتامين د المرتفعة لدى الأطفال من خلال زيادة كمية فيتامين د في الدم.

علامات وأعراض زيادة تناول فيتامين د عند الأطفال

مساوئ زيادة جرعة فيتامين د للأطفال: بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، فإن البدل اليومي الموصى به من فيتامين د هو 400 وحدة، بينما بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، فإن البدل اليومي الموصى به هو 600 وحدة تقريبًا.

أعراض الإفراط في تناول فيتامين د

قد تحدث الأعراض التالية إذا كانت الجرعة أعلى من المسموح بها بسبب زيادة مستويات الكالسيوم في الدم:

  • فقدان الشهية.
  • فقدان الوزن.
  • ألم المعدة.
  • إمساك.
  • مرهق.
  • آلام المفاصل والتعب وآلام العضلات
  • الكثير من البول.
  • عطشان جدا.

شاهد: ما هي أضرار الموز على الريق؟

شاهد: ما هي أضرار الكبد؟

العواقب الضارة لزيادة جرعة فيتامين د للأطفال
العواقب الضارة لزيادة جرعة فيتامين د للأطفال

طرق تقليل خطر الجرعة الزائدة من فيتامين د عند الأطفال

أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال. قدمت إدارة الغذاء والدواء بعض الإرشادات والنصائح لحماية طفلك من مخاطر زيادة تناول فيتامين د للأطفال

  • تأكد من أن طفلك لا يستهلك أكثر من 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.
  • احتفظ بالعبوة الخارجية للدواء حتى تتمكن من الوصول إلى جميع تعليمات الجرعات والاستخدام.
  • تأكد من أن علامات الجرعة الموجودة على القطرات واضحة، ثم قم بقياس الجرعة حسب التوجيهات.
  • تأكد من حصول طفلك على الجرعة الصحيحة من طبيب مؤهل.

تحذيرات من زيادة جرعة فيتامين د للأطفال

أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال. من المهم ملاحظة أنه إذا كان طفلك الصغير يتناول تركيبة مدعمة بالفيتامينات التي تحتوي على فيتامين د، فيجب إعطاؤها فقط تحت إشراف الطبيب.

  1. وفقًا للتوصيات، يمكنك التأكد من حصول طفلك على ما يكفي من فيتامين د من خلال إعطائه مكملًا يوميًا
  2. ولكن يجب عليك أيضًا أن تكون على دراية بالمخاطر المرتبطة بزيادة جرعة فيتامين د للرضع.
  3. يحتاج الأطفال إلى فيتامين د لتطوير عظام وأسنان قوية وصحية.
  4. الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفيهم يعانون مما يسمى بنقص فيتامين د، مما يعرضهم لخطر الإصابة بالكساح، مما يؤثر على نمو العظام ونموها.

هل من الممكن إعطاء المزيد من الفيتامينات للأطفال الرضع… (دكتور) للإضرار بهم؟

أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال: هناك بالفعل آثار ضارة، وقد حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) من مخاطر تناول جرعات زائدة منه.

  • من المهم أن يحصل الأطفال فقط على الكمية اليومية المناسبة من فيتامين د.
  • يجب على الآباء وأخصائيي الرعاية الصحية استخدام القطرات التي تأتي مع أقراص فيتامين د
  • كما أنه يسهل امتصاص الكالسيوم حتى يتمكن الجسم النامي من استخدامه لتقوية العظام ونموها.
  • وهو أمر بالغ الأهمية لنظام المناعة الصحي ونمو الدماغ.
  • ومن الصعب استهلاك ما يكفي منه دون تناول المكملات الغذائية، لكن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل الصحية لدى الأطفال، بما في ذلك الغثيان والقيء.
  • فقدان الشهية، الإمساك، العطش الشديد، كثرة التبول، آلام في المعدة، هزال العضلات والمفاصل، آلام العضلات، التعب والارتباك.
  • وتشمل الآثار الأكثر ضررا تلف الكلى.
العواقب الضارة لزيادة جرعة فيتامين د للأطفال
العواقب الضارة لزيادة جرعة فيتامين د للأطفال

ما هي الجرعة الموصى بها للأطفال الصغار؟

أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال، حيث قدمت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعض التوصيات للحصول على فيتامين د للأطفال، ومنها ما يلي:

  1. إذا كان طفلك معالاً، يبدأ ذلك بعد الولادة مباشرة ويستمر حتى فطامه؛ القدرة على شرب ما يقرب من لتر واحد من التركيبة الغنية بفيتامين د يوميًا؛ أو خيار شرب حليب البقر كامل الدسم من عمر 12 شهراً.
  2. يجب أن يحصل المولود الجديد الذي يرضع رضاعة طبيعية والذي يشرب أقل من لتر واحد من التركيبة الغنية بفيتامين د على 400 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا.
  3. ويبدأ بعد أيام قليلة من الولادة ويستمر حتى يتمكن من شرب لتر من الحليب يومياً.
  4. قم بتخزين مكملات فيتامين د في العبوة الأصلية حتى تتمكن من اتباع التعليمات الموجودة على العلبة.
  5. يجب اتباع هذه التعليمات بعناية لاستخدام القطارة بشكل صحيح وإدارة الكمية الصحيحة.
  6. لا تستخدم قطارة من منتج آخر؛ استخدم فقط ما تم تصميمه للمنتج الذي جاء معه.
  7. بالإضافة إلى التأكد من أن وحدات القياس الموجودة على القطرة تتوافق مع تلك المحددة في التعليمات، يجب التأكد من أنها واضحة وسهلة الفهم.
  8. ويحدث ذلك عندما لا تتمكن من قياس جرعة فيتامين د بدقة لكل قطرة
  9. استشر الطبيب قبل إعطاء الملحق لطفلك.
  10. كل ما عليك فعله هو التأكد من حصول طفلك على الجرعات المطلوبة من فيتامين د، ومع نمو طفلك، أضف الأطعمة إلى نظامه الغذائي لمساعدته على تلبية احتياجاته من الفيتامين.