السعرات الحرارية

تعرف علي مرض النقرس وأسبابه – … 2024

يعد النقرس مشكلة صحية متكررة يعاني منها الكثير من الأشخاص، ويميل الرجال إلى أن يكونوا أكثر عرضة للإصابة به، بينما تصاب به النساء في الغالب بعد انقطاع الطمث.

ورغم أن مرض النقرس يسهل علاجه، إما باتباع تعليمات طبيبك أو باتباع العادات الصحية والنصائح الغذائية الجيدة. إلا أنه يسبب آلاماً شديدة في المفاصل ويكون مزعجاً أكثر عند النوم، ولمعرفة المزيد عن هذا المرض سنقدم مجموعة من المعلومات عنه وطرق علاجه والوقاية منه في مقالنا اليوم.

عناصر المقال

يسقط

النقرس أو ما يسمى بمرض الملك هو مرض يصيب المفاصل وهو جزء من الأمراض الاستقلابية، فعند الإصابة بحمض اليوريك يترسب حمض اليوريك على شكل خرزات بلورية صغيرة على الأغشية الداخلية للمفاصل و مناديل. مما يؤدي إلى حدوث التهابات في المفاصل، ويصاحبها الشعور بالألم الشديد.

ويمكن أن يؤثر أيضًا على مناطق أخرى من الجسم، مثل الأذن والكلى، حيث تتجمع بلورات حمض اليوريك في الكلى. ومع مرور الوقت، تتشكل الحصوات بداخلها، مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي.

يتميز النقرس بنوبات حادة ومفاجئة من آلام المفاصل، إلى جانب تورم واحمرار وتهيج والتهاب المفاصل.

ومن الجدير بالذكر أن النقرس من أكثر أنواع التهابات المفاصل التي تصيب الرجال، حيث أن نسبة الإصابة بالنقرس أعلى من النساء، وحتى وصولهن إلى سن اليأس تتقارب نسب الإصابة في الجزأين، كما أنه يصيب مدمنات الكحوليات. المشروبات بمعدلات أعلى، بحسب العديد من الإحصائيات الطبية.

إقرأ أيضا:تعرف علي علاج قصور الدسام الأبهري – … 2024

وسبب تسمية هذا المرض بـ “مرض الملوك” هو أن سببه اللحوم الحمراء التي تسبب زيادة حمض البوليك في الدم.

أسباب النقرس

إن زيادة حمض البوليك في الدم هو السبب الرئيسي لمرض النقرس، والذي يحدث نتيجة لعدة أسباب. ونذكر ما يلي:

  • النظام الغذائي متضمن (12% من حالات النقرس).
  • ويلعب الاستعداد الوراثي والتاريخ العائلي للإصابة بمرض النقرس دورًا، علمًا أنه يصيب الرجال أكثر من النساء.
  • السمنة هي واحدة من عوامل الخطر الرئيسية.

الأسباب الأخرى لمرض النقرس

  • ارتفاع ضغط الدم
  • السكري
  • الفشل الكلوي.
  • فقر دم
  • الأورام السرطانية.
  • مدرات البول، مع الاستخدام المطول.
  • مقاومة الأنسولين.
  • مستويات الدهون غير الطبيعية.
  • الجفاف، وذلك بسبب عدم شرب كمية كافية من السوائل.
  • قصور الغدة الدرقية

خطورة النقرس ومضاعفاته

يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى مضاعفات أكثر خطورة، خاصة إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب. تشمل هذه المضاعفات ما يلي:

حصى الكلى

يمكن أن تتشكل حصوات الكلى عند الأشخاص المصابين بالنقرس بسبب تراكم بلورات اليورات في المسالك البولية. يمكن أن تساعد الأدوية في السيطرة على هذه المشكلة وتقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى.

إقرأ أيضا:تعرف علي علاج التهابات المهبل للمتزوجات ووصفات وحلول التهابات ومشاكل المهبل – … 2024

مشاكل مشتركة

إهمال مرض النقرس يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في المفاصل، والتي تتمثل في تلفها وتدميرها بسبب التآكل، بالإضافة إلى احتمالية حدوث تشوهات في المفاصل.

النقرس المتكرر

قد لا يعاني بعض الأشخاص من علامات وأعراض النقرس في كثير من الأحيان. لكن البعض الآخر قد يعاني من أعراض النقرس عدة مرات في السنة. يمكن أن تساعد الأدوية في منع النوبات الناتجة لدى المرضى الذين يعانون من النقرس المتكرر.

النقرس المتقدم

يؤدي إهمال علاج النقرس إلى تشكل رواسب من بلورات اليورات تحت الجلد على شكل عقيدات تسمى التوف. يمكن أن تظهر هذه التوفات في أماكن مختلفة، مثل الأصابع أو القدمين أو اليدين أو المرفقين أو على وتر العرقوب على طول الجزء الخلفي من الكاحلين. لاحظ أن الحصوات عادة لا تكون مؤلمة، ولكنها يمكن أن تنتفخ وتسبب الألم عند حدوث نوبة النقرس.

الوقاية والعلاج من النقرس

الهدف الرئيسي من العلاج هو تخفيف أعراض النوبات الحادة. يمكن الوقاية من النوبات المتكررة عن طريق أدوية مختلفة تستخدم لخفض مستويات حمض اليوريك في الدم. كما أن استخدام كمادات الثلج البارد لمدة 20 إلى 30 دقيقة عدة مرات يوميًا يساعد في تخفيف الألم. تشمل خيارات العلاج للنوبات الحادة ما يلي:

إقرأ أيضا:تعرف علي هل تتعارض تحاميل روفيناك مع فيفادول – … 2024
  • العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).
  • منشطات.
  • الكولشيسين: يعتبر الكولشيسين من الأدوية الفعالة لتخفيف آلام النقرس، لكن في الواقع يسبب هذا الدواء بعض الآثار الجانبية المزعجة مثل: الغثيان والقيء والإسهال، خاصة إذا تناولته بجرعات كبيرة.

خيارات العلاج الوقائي لمرض النقرس

يمكن استخدام عدد من الأدوية لعلاج النقرس، ومنها ما يلي:

  • الوبيورينول.
  • febuxostat
  • العناية الإلهية

الوقاية من النقرس

للوقاية من مرض النقرس، ننصح باتباع نظام غذائي متوازن. ولعل الأطعمة التالية هي أهم الأطعمة التي يجب تجنبها:

  • اللحوم الحمراء والحمام والبط.
  • الكبد والكلى والنخاع والقلب.
  • الأطعمة الدسمة.
  • السردين وبيض السمك.
  • السبانخ والفاصوليا والبازلاء والملفوف والقرنبيط والعدس.
  • السكر والعسل والحلويات والقهوة والكحول.
  • الأطعمة التي تحتوي على الخميرة، بما في ذلك الزبادي.

نصائح هامة للوقاية من النقرس

  • تحتاج إلى شرب الكثير من الماء، وأنصح بشرب 3-4 لتر من الماء يومياً، حيث يساعد الماء على التخلص من أملاح حمض اليوريك.
  • الابتعاد عن المنتجات المقلية والمصنعة مثل المرتديلا واللحوم الباردة والأجبان، والتقليل من الوزن إذا كان مرتفعاً.
  • تناول الخضروات المطبوخة والسلطات بأنواعها والأعشاب العطرية مثل النعناع واليانسون والبابونج والشمر.
  • الابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية
  • تناول التفاح لأنه غني بالبكتين الذي يعمل على امتصاص الرواسب الضارة وطردها من الجسم.

والأدوية هي علاجات مؤقتة لهذه الأنواع من الأمراض، لذا يجب على كل منا أن يكون طبيب نفسه من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي واتباع أنماط حياة متوازنة تمنع الإصابة بالنقرس وغيره من الأمراض المشابهة أو المرتبطة به.

السابق
تعرف علي ما أسباب نزوف الثلث الثالث من الحمل – … 2024
التالي
تعرف علي تجربتي مع مرهم البواسير وهل هو فعال – … 2024

اترك تعليقاً