صحة

طريقة عمل سلطة الأفوكادو الصحية بالمقادير والخطوات.. طبق صحي ولذيذ وكله فوائد

طريقة عمل سلطة الأفوكادو الصحية بالمقادير والخطوات.. طبق صحي ولذيذ وكله فوائد

تعد طريقة صنع سلطة الأفوكادو الصحية من الأطباق المهمة التي تبحث عنها الكثير من النساء ، خاصة وأن طبق السلطة من الأطباق التي يجب أن تتوافر في الأطباق. †

كيف تصنع سلطة الأفوكادو؟

المكونات المطلوبة

  1. خبز التورتيلا.
  2. نصف علبة جبن توفو.
  3. حبة جريب فروت.
  4. نصف كوب لوز.
  5. كوبان من السبانخ.
  6. ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار.
  7. طماطم.
  8. بصلة حمراء صغيرة.
  9. عصير نصف ليمونة.

كيف تستعد

لتحضير سلطة أفوكادو صحية ، قم بتسخين الخبز أولاً وفي نفس الوقت تقطع جبنة التوفو والبصل والطماطم ، وتخلط جيدًا وتترك قليلاً معًا ، ويمكنك إضافة الفلفل الحار.

كيف تصنع سلطة الأفوكادو؟

في تلك المرحلة ، أضيفي الجريب فروت والأفوكادو واللوز ، وحركي جيدًا ، ثم انقلي إلى وعاء التقديم ، وأضيفي عصير الليمون وقدميه.

طريقة عمل سلطة الأفوكادو الصحية بالمقادير والخطوات.. طبق صحي ولذيذ وكله فوائد

طريقة عمل سلطة الأفوكادو الصحية بالمقادير والخطوات.. طبق صحي ولذيذ وكله فوائد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى