صحة

احذر 7 أضرار.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء المثلج في الصيف؟

احذر 7 أضرار.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء المثلج في الصيف؟

كتب – سيد متولى

في الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة ، غالبًا ما يلجأ الكثير منا إلى شرب الماء المثلج ، معتقدين أنه طريقة رائعة للتغلب على الطقس الحار ، على الرغم من أنه يمكن أن يلحق الكثير من الضرر بصحتك.

في هذا التقرير ، ننظر إلى ما يمكن أن يحدث لجسمك إذا شربت الماء المثلج في الصيف ، وفقًا لموقع Lifeberrys الإلكتروني.

– إلتهاب الحلق

إن تناول الماء المثلج بعد الأكل يسبب الكثير من المخاط في الجهاز التنفسي ، مما يجعله عرضة للعديد من الالتهابات ، مثل التهاب الحلق واحتقان الأنف.

– وجع أسنان

شرب الماء المثلج يسبب مشاكل في الأسنان مثل الحساسية مما يجعل من الصعب المضغ أو الشرب ، ومن الأفضل شرب الماء في درجة حرارة الغرفة العادية.

مشاكل في الجهاز الهضمي

يمكن أن يؤدي شرب الماء المثلج إلى تضييق الأوعية الدموية ومشاكل في الجهاز الهضمي حيث يتسبب في تقلص المعدة ، مما يجعل عملية الهضم أكثر صعوبة بعد الأكل.

– جفاف

يتسبب استهلاك الماء المثلج في حدوث الجفاف ، حيث يقوم جسمك بتعويض ذلك عن طريق إنفاق الطاقة لتنظيم درجة الحرارة.

صعوبة فقدان الوزن الزائد

إن تناول الماء المثلج يجعل من الصعب حرق الدهون المخزنة في جسمك ، وبالتالي يصعب فقدان الوزن الزائد.

من الأفضل عدم شرب أي ماء ، وخاصة الماء البارد ، لمدة 30 دقيقة على الأقل بعد وجبتك.

معدل ضربات القلب البطيء

يتسبب الماء البارد في انخفاض معدل ضربات القلب لأنه يحفز العصب القحفي العاشر المسمى العصب المبهم ، وهو جزء لا يتجزأ من الجهاز العصبي اللاإرادي للجسم ويؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب. يحفز العصب ، مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب.

– صدمة للجسم

يوصى بعدم تناول الماء البارد بعد التمرين في الطقس الحار ، لأن الكثير من الحرارة تتولد بعد أي تمرين ، بالإضافة إلى أن الجسم لا يستطيع امتصاص الماء البارد بعد التمرين ، لذا فإن تناوله لا جدوى منه ، لأن الماء المثلج يسبب صدمة له. للجسم ، ويمكن أن يسبب ألمًا مزمنًا في معدتك.

يصعب على الأشخاص الذين ولدوا تحت 4 علامات الاعتذار: كلمة “آسف” “ثقيلة”

إلى … أولئك الذين ولدوا بأربع علامات زودياك هم “الأكثر شراً”

“التوائم يريدون الشوكولاتة” .. كيف تجعل كل طبق سعيد؟

في الصيف .. 3 دول عربية هي الأكثر سخونة في العالم

10 مشاهير فقدوا شعرهم بسبب الثعلبة .. اقرأ المزيد عن علاج المرض


احذر 7 أضرار.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء المثلج في الصيف؟

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى