يعمل عصير الليمون الدافئ على تقوية الجهاز المناعي والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، وتنقية الكبد من السموم، إذ يحتوي على عناصر غذائية وصحية مفيدة للجسم، وينصح الأطباء بتناول شرب عصير الليمون للبرد بشكل دائم.

أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك فوائد شرب عصير الليمون لمواجهة البرد أو الإنفلونزا، أو أي فيروسات معدية، إذ يعتبر مشروب شتوي فعال وقوي.

فوائد شرب عصير الليمون للبرد

فوائد شرب عصير الليمون للبرد متعددة، إذ يقضي على أي ميكروب موجود في الحلق، ويُطهره جيدا للتخلص من أي فيروسات مُعدية، ويساعد في ترطيب الجسم، وتحفيز الجهاز المناعي، لمحاربة الأمراض التي تنتقل عبر الجهاز التنفسي.

عصير الليمون مشروبا فعالًا للمناعة

يمكن إضافة كمية بسيطة من الزنجبيل سواء فريش أو بودر، وملعقة صغيرة عسل أبيض طبيعي، على الليمون وتناوله صباحا أو مساء، بحسب «بدران»، لاحتوائه على عدة فيتامينات عديدة أبرزها «فيتامين سي».ة. 

عصير الليمون يطرد السموم من الجسم

لا تتوقف فوائد عصير الليمون عند تقوية المناعة، وعلاج نزلات البرد، بل يعزز من إنتاج العصارة الصفراوية في الكبد، ويعمل على تحسين عملية الهضم، واحتوائه على حمض الستريك الموجود، الذي يلعب دورا مهما في تنقية الكبد وطرد السموم.