يختلف تعريف تعديل السلوك عن إدارة السلوك وعلاجه، على الرغم من وجود عدة طرق تستخدم لتعديل السلوك. لقد تعرضنا جميعًا للعقاب نتيجة لتصرفات سلبية عندما كنا صغارًا. وعلى الرغم من شعورنا بالحزن في ذلك الوقت، إلا أنه لم يكن كذلك. كراهية والدينا، بل هي وسيلة لتعديل السلوك السلبي إلى الإيجابي لمنع تكراره في المستقبل.
تعريف تعديل السلوك
محتوي المقالة
تعديل السلوك هو تدخل علاجي نفسي يستخدم للقضاء على السلوكيات السيئة واستبدالها بأخرى جيدة، وذلك باستخدام مبادئ التكييف، وقد استخدمته العديد من الأكاديميات مؤخرًا لتعديل سلوك الأطفال، حيث يركز على تغيير عمليات التفكير التي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على الأطفال. تؤثر على سلوك الطفل.
أول استخدام لمصطلح تعديل السلوك كان عام 1911 على يد إدوارد ثورندايك، وكان ذلك في عدة مقالات عن متلازمة السلوك، وقد تم تطوير تعديل السلوك على يد الأمريكي سكينر الذي تخرج في علم النفس من جامعة هارفارد عام 1927، وهو الذي وضع أسس المتلازمة السلوكية. . النظام السلوكي الجديد من خلال أبحاثه في مجال تعلم الحيوان.
قدم سكينر تعريف تعديل السلوك الفعال للجمهور في كتابه الأول “سلوك الكائنات الحية” عام 1938، بعد أبحاث وتجارب مكثفة على الفئران. امتلأ الكتاب بالعديد من الأفكار المؤثرة حتى قامت جمعية علم النفس الأمريكية بإنشاء قسم له. لدراساته: “الباب 25: التحليل التجريبي للسلوك”.
ولا تفوت أيضًا: أفضل الأسعار حول تعزيز السلوك الإيجابي
تقنيات تعديل السلوك
إن الهدف من تعديل السلوك ليس فهمه أو فهم سبب قيام الشخص بهذا الفعل، بل يعتمد على استبداله بالسلوك المرغوب فيه، ومن هنا أؤكد على أهمية توضيح تعريف تعديل السلوك، ومن بين التقنيات المستخدمة. لتحقيق ذلك ما يلي:
-
تعزيز ايجابي
: وهو ما يكافئ السلوك الجيد الذي تم تعديله، ويأخذ شكل الثناء اللفظي على الفعل الجيد الذي تم تعديله. -
أسلوب الانقراض
ومعنى هذا أن يتبع الوالدان أسلوب تثبيط أو كبح سلوك الطفل، مما يجعله يشعر أن هذه العادة ليست سيئة، فيستمر في القيام بها، وكذلك في حالة التخلي عنها، فلا بد من الحديث. التعليق على سلوكه حتى يعرف الخير، ويبتعد عن العادات السيئة. -
التعزيز السلبي
: هو العقاب الذي يستخدم لإضافة عاقبة لمنع تكرار السلوك السيئ في المستقبل، مثل منع الطفل من الخروج في نزهة عقاباً له على عدم أداء الواجبات المدرسية وغيرها من التصرفات غير المرغوب فيها. -
تمرين
: العملية المستخدمة لتعزيز السلوكيات الجيدة، ويتم تطبيقها أحيانًا للتغلب على المخاوف غير المنطقية، أو إدارة اضطرابات القلق، مثل رهاب العناكب، من خلال النظر المستمر إلى صورة العنكبوت، وإمساك لعبة العناكب للقضاء على مخاوف الشخص. -
تسلسل
: ربط سلسلة من السلوكيات الفردية معًا لتكوين سلوك أكبر مرغوب، لتقليل عامل الإرباك عند النظر إلى السلوك النهائي، مثل عادة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، والتي تتم من خلال تسلسل يبدأ بعضوية الصالة الرياضية . عضوية وشراء المعدات الرياضية إلى العادة اليومية للحضور. -
مكيف هواء
: هي عملية الانسحاب التدريجي من التعزيز الإيجابي، يرغب العديد من الآباء في أن يحصل أطفالهم على درجة مثالية في التقارير التعليمية ويتم تحفيزهم من خلال وضع مكافأة مالية، وفي عملية التكييف، يتم استبدال التحفيز المالي تدريجياً بالفخر الحصول على مؤهل التميز . وتحقيق أقصى استفادة منه.
متطلبات تعديل السلوك
غالبًا ما يأخذ المعلمون وأولياء الأمور في الاعتبار تعديل السلوك لأنه ثبت أنه يعمل بشكل جيد مع الأطفال على جميع المستويات. يتم استخدامه أيضًا من قبل المعالجين والمهنيين الصحيين، ويمكن أن يكون فعالاً في العديد من الظروف الأخرى.
وفي الحقيقة يمكن لأي شخص أن يستخدم تعريف تعديل السلوك ويتبع تقنياته من أجل التقليل من العادات السيئة واستبدالها بعادات إيجابية مثل الرغبة في الإقلاع عن التدخين وغيرها، ولذلك فإنه لا يوجد تشابه بين الأشخاص، فالسلوك تعديل. فهو غير مناسب للجميع وقد يضطر البعض إلى تعديل عناصر مختلفة في الخطة المتبعة، كما أن العلاج الدوائي يظهر نتائج جيدة وفعالة مقارنة بغيره.
يتبع الكثير من أولياء الأمور منهجية تعديل السلوك دون معرفة الضوابط اللازمة لنجاح الخطة المتبعة، وهي كما يلي:
– وضع خطة مناسبة تساعد على تحقيق الهدف بأقل النتائج السلبية.
والتسلسل في الإجراء المتبع هو من الأقل خطورة إلى الأكثر… وليس العكس كما يتبع البعض.
توفير البيئة المناسبة التي تسهل التعديل.
لا تتعجل لرؤية النتائج، لذا يجب أن تكون حذرًا في العملية التي تتبعها.
ويجب أن تكون هناك خبرة علمية في الخطة المتبعة بالتشاور مع المعالجين والمتخصصين لتقليل العوائق الظاهرة.
لا تتراجع عن قرار التعديل في بداية العملية، خاصة إذا كانت العملية عقابية، لأن ذلك له عواقب سلبية مستمرة.
ولا يفوتك أيضًا: شوف عن الانضباط المدرسي مليئ بالعناصر
مفاتيح تعديل السلوك الناجح
بالطبع، لا يمكنك إجبار الشخص على تغيير سلوكه، ولكن يمكنك تغيير البيئة لجعله أكثر تحفيزًا للتغيير، لذا فإن الأمر يتعلق بتغيير البيئة لجعله أكثر تحفيزًا.
الثبات مهم عند استخدام أساليب تعديل السلوك، ويكون أكثر فعالية إذا تم استخدام التحفيز يومياً حتى يكتسب الطفل العادة الإيجابية، وإذا استخدمت الأم الملصقات التحفيزية لمدح أطفالها على ترتيب السرير والغرفة، فيجب أن يتلقوها. في الصباح، ولكن عندما تنفد الملصقات، قد تفقد الدافع للالتزام بهذه العادة.
أما بالنسبة للعقوبة، فيجب تطبيقها بشكل متكرر يمكن التنبؤ بنتائجه. إذا لم يتم تطبيقه باستمرار، فإن الطفل يعرف أنه لن يعاقب إلا في بعض الأحيان عندما ينخرط في هذا السلوك السيئ. وينبغي دراسة العواقب السلبية بشكل خاص قبل تحديد العقوبة.
يجب أيضًا أن يكون هناك اتساق في جميع المجالات، مع النتائج والمكافآت المقدمة من الآباء والأجداد ومعلمي المدارس وكذلك المتخصصين في مجال الصحة، مما سيساعد في تسريع تعديل السلوك.
على الرغم من صعوبة خلق نمط جديد من السلوك في حياة الطفل، إلا أن الأمر يتطلب الاستمرارية في الالتزام به على المدى الطويل بمجرد تحقيقه، وكثيراً ما يحدث العودة إلى العادة السلبية، إلا أن ذلك يتطلب تصميماً متجدداً على ذلك. تحصل تخلص منه أو تعلم عادة جيدة أخرى.
أهداف تعديل السلوك
ولا يقتصر تعديل السلوك على تغيير العادة السلبية إلى إيجابية فحسب، بل له أهداف أخرى متعددة، وهي:
التقليل من السلوكيات غير المرغوب فيها والتي تؤثر سلباً على الصحة النفسية في المستقبل.
التكيف مع البيئة والبيئة الاجتماعية.
تقليل مشاعر القلق والإحباط والخوف.
منح الطفل القدرة على حل المشكلات التي تواجهه.
ولا يفوتك أيضاً: أسباب العنف المدرسي وطريقة علاجه
الفرق بين الإدارة وتعديل السلوك
ورغم أن البعض يعتقد أنهما متشابهان، إلا أن هناك فرق واضح كما يلي:
|
إدارة السلوك |
تعديل السلوك |
التحكم في البيئة التي نشأ فيها السلوك وبالتالي سوف يتغير. | إنه تغيير السلوك دون محاولة السيطرة على البيئة. |
الفرق بين تعديل السلوك والعلاج السلوكي
ويتناول كل منهم حالات مختلفة، وهي:
|
تعديل السلوك |
العلاج السلوكي |
يتم استخدامه للمشاكل المتعلقة بالانحراف التنموي. | يستخدم في الحالات التي تعاني من اضطرابات نفسية. |
تختلف استراتيجيات تعديل السلوك في فعاليتها من طفل لآخر، لذا يجب استشارة أخصائيي العلاج السلوكي لتخصيص خطة فعالة لتعديل السلوك حسب الاقتضاء.
