جدول المحتويات
يتم طرح سعر بروتين مصل اللبن من قبل الرياضيين الذين يرغبون في اختيار أنواع جيدة من بروتين مصل اللبن. ولذلك سنتعرف اليوم على أسعار الواي بروتين وكيفية استخدامه وفوائده وآثاره الجانبية وجميع المعلومات المتوفرة عنه.
سعر بروتين مصل اللبن خام
محتوي المقالة
يباع بروتين مصل اللبن الخام بأسعار مختلفة، بما في ذلك:
- Opti Men Multivitamin: يتراوح السعر من 400 جنيه إسترليني إلى 500 جنيه إسترليني.
- هيدرو بيور وزن 2 كيلو : السعر 1850 جنيه.
- نيتروك وزن 2 كجم: السعر من 900 إلى 1000 جنيه.
- Mass Fusion بوزن 7 كجم: متوفر بسعر 1850 جنيهًا إسترلينيًا.
- Nitro Tech Y Gold، بوزن 1 كجم: بسعر 1150 جنيهًا إسترلينيًا.
- Y Gold Standard، 2 كجم: يتراوح السعر من 1800 إلى 1900 جنيه إسترليني.
سعر الواي بروتين في مصر
تختلف أسعار الواي بروتين في مصر حسب الكمية والحجم وهي كالتالي:
• بروتين مصل الحليب برو لمن يزيد وزنه 2 كيلو: من 1450 جنيه إلى 1550 جنيه.
• أما دايموند فيوجن الذي يبلغ وزنه 7 كيلو جرام: من 1800 رطل إلى 1900 رطل.
• يتكلف منتج الطاقة الأمينية بوزن 1 كجم ما بين 600 جنيه إسترليني و700 جنيه إسترليني.
• Hydro Pure، الذي يزن 2 كجم، ويتراوح سعره بين 1800 جنيه إسترليني و1900 جنيه إسترليني.
• يتراوح سعر قطعة خبز للحيوانات الأليفة بوزن 2 كجم بين 850 جنيهًا إسترلينيًا و900 جنيه إسترليني.
سعر بروتين مصل اللبن في الصيدليات
يختلف سعر الواي بروتين في الصيدليات من نوع لآخر، ومنها:
• نوع الواي بروتين: كرياتين وزن 30 جرام ويتراوح سعره من 350 جنيه إلى 450 جنيه.
• أما ليبو 6 بلاك، فالعلبة تحتوي على 60 كبسولة ومتوفر بسعر 450 إلى 500 جنيه.
• هيدروكسيكت عبوة 100 كبسولة ويباع بسعر 600 إلى 700 جنيه مصري.
• أما بالنسبة لـ Opti-Men Multi، فإن العبوة تحتوي على 150 كبسولة وهي متاحة عادةً بسعر يتراوح بين 600 جنيه إسترليني و700 جنيه إسترليني.
• واي بروتين 990 جرام: وصل سعر المنتج إلى 450 جنيه.
• في النهاية، تبلغ تكلفة بروتين مصل اللبن 2100 جرام 1100 جنيه إسترليني.
شاهد: فوائد وأضرار بروتينات الشعر
ما هو بروتين مصل اللبن؟
- يتكون بروتين مصل اللبن من نوعين من البروتينات مجتمعين معًا: 20% مصل اللبن، وهو السائل الذي ينفصل عن مصل اللبن، و80% كازين.
- يتم استخلاص بروتين مصل اللبن من خلال إنتاج الجبن بعد إخضاعه لعمليات مختلفة لفترة زمنية معينة للحصول على مستخلص البروتين.
- يعتقد بعض الناس أن بروتين مصل اللبن هو اختراع حديث، لكنه معروف منذ 8000 عام.
- وقد تم اكتشافه عندما لوحظ أن الحليب السائل يتحول إلى الكركم عند مزجه مع أحماض معينة.
- تم اكتشاف أن اللبن الرائب الناتج من الحليب يستخدم في صناعة الجبن.
كيفية صنع بروتين مصل اللبن
بالإضافة إلى معرفة سعر بروتين مصل اللبن، يرغب العديد من الأشخاص في معرفة كيفية صنع بروتين مصل اللبن.
- تبدأ المرحلة الأولى عندما يتم جمع الحليب ونقله عبر الحاويات.
- يتم القضاء على البكتيريا الموجودة في الحليب عن طريق البسترة.
- يتم تسخين الحليب إلى 70 درجة لأن ارتفاع درجة الحرارة يقتل البكتيريا الموجودة في الحليب.
- تحدث المرحلة التي يتم فيها فصل الكازين عن الحليب عن طريق بعض الإنزيمات الخاصة.
- تتم مراحل فصل الحليب عن الكازين باستخدام آلات خاصة وتحت ظروف معينة، ويتم تصفية الحليب لإزالة الدهون والكربوهيدرات الموجودة فيه.
- تتم بعد ذلك معالجة مركز بروتين مصل اللبن المركز، حيث تتم إزالة الدهون من اللاكتوز.
- ويتكون النوع الثاني من البروتين وهو بروتين مصل اللبن المعزول ( المعزول ).
- يتم بعد ذلك تجفيف بروتين مصل اللبن المصفى وإزالة كافة السوائل منه، وتتم هذه العملية وفق تقنيات محددة حتى لا يفقد أي قيمة غذائية.
- يتم بعد ذلك تجفيف بروتين مصل اللبن للحصول على مسحوق، وهذا المسحوق جاهز للاستهلاك ومعبأ في عبوات خاصة.
فوائد بروتين مصل اللبن للرياضيين
يعتبر الواي بروتين من الاستعدادات المفيدة جداً للرياضيين، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- يمد بروتين مصل اللبن الجسم بالأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الرياضي، وخاصة لاعبي كمال الأجسام.
- يمتص الجسم بروتين مصل اللبن بسهولة ويتحلل بسرعة مقارنة بأنواع مصادر البروتين الأخرى.
- يعتبر بروتين مصل اللبن بديلاً ممتازاً يعوض الجسم بالبروتينات اليومية التي يحتاجها.
- يساهم في بناء العضلات ويساهم في بناء الكتلة العضلية.
- يحمي من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب وتصلب الشرايين.
- يساهم بروتين مصل اللبن في التحكم في الشهية، حيث يعمل على كبح الشهية، وهو مناسب لمن يرغبون في التخلص من الوزن الزائد.
- يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم ويمنع زيادة الوزن، خاصة أنه يقلل الرغبة في تناول الطعام.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالسرطان.
أضرار بروتين مصل اللبن
تناول بروتين مصل اللبن بكميات معتدلة لا يسبب أي ضرر على الصحة، ولكن الإفراط في تناوله يسبب العديد من الأضرار الصحية، مثل:
- آلام شديدة في المعدة.
- كما أنه يسبب بعض التشنجات.
- يسبب الدوخة والغثيان.
- كما أنه يسبب الصداع.
- الشعور بالإرهاق والتعب بدون سبب.
- إسهال.
- بروتين مصل اللبن غير مناسب للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه منتجات الألبان.
ملحوظة: أفضل شامبو للشعر الدهني والمتساقط
الجرعة اليومية من بروتين مصل اللبن
بالإضافة إلى معرفة سعر الواي بروتين، عليك أيضًا معرفة الجرعة اليومية المسموح بها، وهي:
- ويجب على الإنسان تناول حوالي ملعقتين كبيرتين منه يومياً، أي ما يعادل 25 جراماً إلى 60 جراماً.
- اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة قبل الاستخدام.
- وأفضل وقت لتناوله هو في الصباح الباكر لأنه يمد الجسم بالبروتينات اللازمة.
- أو بعد التمرين لأنه يعوض الجسم بمخزون البروتين.
لذلك تعرفنا على سعر بروتين مصل اللبن الخام وكذلك الأسعار التي يباع بها في مصر وأسعاره في الصيدليات، بالإضافة إلى التعرف على طريقة تصنيعه وإيجابياته وسلبياته.
