متى يبان مفعول حمض الفوليك للشعر 2025

متى يعمل حمض الفوليك للشعر؟تلجأ الكثير من الفتيات والنساء إلى حمض الفوليك للتخلص من مشاكل الشعر المختلفة، وخاصة مشكلة تساقط الشعر الكثيف والتقصف الزائد، وذلك لأن هذا الحمض يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لتحسين صحة وحيوية جميع بصيلات الشعر، وفي إطار الحديث عن هذا الحمض الضروري، من المهم القيام بذلك موقع مرجعي وذلك من خلال الإجابة على سؤال متى يظهر تأثير حمض الفوليك على الشعر، ومن خلال شرح بعض التفاصيل عن الآثار الجانبية الناتجة عن الاستخدام المفرط لهذا الحمض.

ما هو حمض الفوليك؟

حمض الفوليك، أو فيتامين ب6 كما يسميه العديد من الأطباء المتخصصين، هو حمض صحي وآمن تماماً وقابل للذوبان في الماء بشكل طبيعي. ويحتوي هذا الحمض، الذي يمكن الحصول عليه بسهولة من الأطعمة والخضروات والفواكه، على العديد من العناصر الغذائية التي تلعب دوراً مميزاً في الحفاظ على… كما يؤثر على صحة الشعر ويحسن حيوية الجلد. وتجدر الإشارة إلى أن حمض الفوليك يقوي جميع أنسجة فروة الرأس.(1)

أنظر أيضا: أفضل فيتامين لمنع وتكثيف الشعر

متى يعمل حمض الفوليك للشعر؟

ويصبح تأثير حمض الفوليك على الشعر واضحاً بعد ثلاثة أشهر فقط من الاستخداموقد تختلف هذه المشكلة من امرأة لأخرى ويعود ذلك إلى الاهتمام بتناول الجرعة المحددة يومياً والعمر والعديد من العوامل الأخرى. ولكن لا بد من استشارة الطبيب المعالج قبل تناوله حتى لا يتعرض الجسم لمضاعفات خطيرة.

أنظر أيضا: أسباب تساقط الشعر الزائد وأفضل الوصفات الطبيعية لعلاجه

فوائد حمض الفوليك

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها بسهولة، خاصة عند استخدام أو تناول حمض الفوليك، وكل هذه الفوائد تتجلى بوضوح في السطور التالية:

فوائد حمض الفوليك للشعر

يلعب حمض الفوليك دوراً حاسماً ومميزاً في الحفاظ على صحة وجمال الشعر، وتتجلى كل هذه الفوائد بشكل واضح في ما يلي:

• يعزز صحة الأنسجة في فروة الرأس.
• يحفز خلايا الدم الحمراء لتقوية جميع بصيلات الشعر.
• يجدد الخلايا في فروة الرأس للحصول على شعر حيوي وصحي.
• يزيد من كثافة الشعر، خاصة عند تناوله بطريقة صحية.
• يقلل من خطر الإصابة بالصلع الشديد بفضل قدرته الفريدة والمتفوقة على منع تساقط الشعر.
• يقضي على فراغات الشعر لأنه يعمل على تقوية هذه الفراغات لتنمو بصيلات شعر جديدة.
• يزيل الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في استخدام الكريمات أو الشامبوهات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
• يزيد من حيوية وصحة الشعر.
• يعالج الحمض النووي، وخاصة الحمض النووي التالف في فروة الرأس.

فوائد حمض الفوليك للبشرة

تحتاج البشرة إلى نسبة كافية من فيتامين ب6 للحفاظ على نضارتها وحيويتها، وتتجلى فوائد هذا الحمض للبشرة فيما يلي:

• يقضي على مشكلة حب الشباب المزعجة، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
• ترطيب البشرة.
• زيادة نضارة وجمال البشرة.
• يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الخطير.
• يقضي على تجاعيد البشرة وعلامات الشيخوخة المبكرة.
• يعالج الحمض النووي التالف نتيجة التعرض المستمر للأشعة فوق البنفسجية.

طرق استخدام حمض الفوليك لتحسين صحة الشعر

هناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها عند استخدام حمض الفوليك وتطبيقه على الشعر، ونوضح جميع هذه الطرق على النحو التالي:(2)

استخدمي حمض الفوليك مع شامبو الشعر

يتم وضع كمية مناسبة وكافية من حمض الفوليك على الشامبو الطبي المناسب لفروة الرأس ونوع الشعر. ونوضح طرق استخدام حمض الفوليك مع الشامبو كما يلي:

الطريقة الأولى لوضع حمض الفوليك على الشامبو

وهذه الطريقة البسيطة والمناسبة لجميع النساء والفتيات موضحة أدناه:

• اطحني حوالي أربعة أقراص من مكملات حمض الفوليك جيدًا حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا تمامًا.
• ضعي هذا المسحوق الناعم على الشامبو.
• اترك هذا الخليط لمدة 24 ساعة على الأقل.
• يغسل الشعر جيداً بهذا الخليط مرتين فقط لمدة أسبوع واحد.

الطريقة الثانية هي وضع حمض الفوليك على الشامبو

ينصح العديد من المختصين بهذه الطريقة، خاصة أنها توفر نتائج سريعة. هذه الطريقة موضحة أدناه:

• اطحني حوالي خمسة أقراص من حمض الفوليك إلى مسحوق ناعم قابل للذوبان.
• ضعي كمية مناسبة من الشامبو في وعاء فارغ تماماً.
• أضف البودرة الناعمة إلى هذا الشامبو وحرك هذا الخليط حتى تمتزج جميع المكونات جيدًا.
• تدليك فروة الرأس بهذا الخليط لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
• غسل الشعر بكمية كبيرة من الماء الدافئ.
• يتم تكرار هذه الوصفة الخاصة مرتين إلى ثلاث مرات خلال أسبوع واحد.

حمض الفوليك مع الزيت المناسب للشعر

وينصح العديد من المختصين بضرورة إضافة كمية كافية من حمض الفوليك إلى مجموعة الزيوت الطبيعية التي تلعب دوراً حاسماً في الحفاظ على صحة وجمال الشعر. ويمكن طحن عدة أقراص من فيتامين ب6، ومن ثم يمكن إضافة هذا المسحوق المطحون إلى الشعر مع كمية كافية من زيت جوز الهند أو زيت جوز الهند. والنتيجة المميزة لهذا الخليط الطبيعي تظهر بعد فترة قصيرة، حيث يقضي تماماً على مشكلة الأطراف المتقصفة وتساقط الشعر.

تناول حمض الفوليك

ويمكن الحصول على حمض الفوليك عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك البروكلي والدواجن والخضروات الورقية والحبوب الكاملة والأرز والعديد من الأطعمة المفيدة الأخرى. كما يمكن الحصول على حمض الفوليك عن طريق تناول الأقراص الطبية الغنية بهذا الفيتامين المميز، حيث يمكن ذلك بسهولة، وتتوفر الأقراص في الصيدليات، ولكن يجب استشارة الطبيب أولاً، خاصة أن الإفراط في استخدامه يسبب العديد من المضاعفات الخطيرة.

قناع الشعر بحمض الفوليك

يعد هذا القناع من الطرق المميزة التي تساعد في الحفاظ على صحة وحيوية الشعر، وفيما يلي طريقة تحضيره:

المكونات

• ثلاث ملاعق كبيرة من ماء الورد.
• ثلاث أقراص مطحونة من حمض الفوليك.
• ملعقة واحدة من بودرة التلك.

طريقة التحضير

• ضعي ماء الورد في وعاء فارغ تماماً.
• أضيفي إليه حمض الفوليك المطحون.
• أضيفي بودرة التلك وحركي جيدًا حتى تحصلي على قوام كريمي.
• اغسلي الشعر بكمية كافية من الماء، ثم ضعي هذا القناع على جميع بصيلات الشعر.
• ترك هذا القناع على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
• غسل الشعر مرة أخرى بالماء الفاتر.
• يمكن تكرار هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات خلال الأسبوع الواحد.

أنظر أيضا: علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء بالأعشاب

الجرعة المحددة من حمض الفوليك للشعر

للحصول على شعر صحي ومميز لا بد من الالتزام بجرعة محددة عند استخدام حمض الفوليك. وتظهر هذه الجرعة اليومية في السطور التالية:

• يحصل الأطفال حتى عمر ستة أشهر على 65 ميكروجرامًا فقط.
• يتلقى الأطفال حتى عمر 12 شهرًا 80 ميكروجرامًا يوميًا.
• يتلقى الأطفال حتى سن الخامسة 150 ميكروجرام.
• يحصل الأطفال حتى سن 8 سنوات على 200 جرام فقط.
• أعط 400 جرام لجميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا.
• ويتم تحديد هذه الجرعات بعد استشارة الطبيب المعالج وإجراء الفحوصات والفحوصات الطبية اللازمة.

أنظر أيضا: يعالج القشرة في الشعر من المرة الأولى

الآثار الجانبية بسبب الاستخدام المفرط لحمض الفوليك

على الرغم من الفوائد العديدة التي يمكن الحصول عليها من استخدام حمض الفوليك، إلا أن هناك العديد من العيوب التي تنتج عن الإكثار منه، وتتجلى كل هذه العيوب بشكل واضح فيما يلي:

• تساقط الشعر المفرط.
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
• الشعور المستمر بالدوخة والدوخة.
• الشعور بحرقة شديدة في فروة الرأس.
• المعاناة من طفح جلدي حاد.
• تنكسر جميع الأظافر بسهولة شديدة.
• تورم أجزاء كثيرة من فروة الرأس.
• يقلل من السرعة الطبيعية لنمو الشعر.

أنظر أيضا: أفضل بخاخ نمو وتكثيف الشعر للنساء والرجال من الصيدلية

ولهذا شرحناها لك في نهاية هذا المقال متى يعمل حمض الفوليك للشعر؟كما قمنا بتوضيح مجموعة من الطرق التي يمكن استخدامها عند استخدام هذا الحمض للشعر.