كيف اعرف أن العظم التأم 2025

كيف أعرف أن العظم قد شفي؟يشغل هذا السؤال أذهان الكثير من الأشخاص الذين يعانون من كسور العظام، خاصة أنها تسبب آلامًا شديدة يصعب على البعض تحملها. لذلك ينصح جميع الأطباء بضرورة الاهتمام بعظام الجسم وتناول الأطعمة الغنية بالمعادن المفيدة التي من شأنها تحفيز عملية الشفاء. موقع مرجعي من خلال التأكيد على كيفية معرفة أن العظم قد تم شفاءه، وتوضيح بعض الأمور التي تساعد على تحفيز هذه العملية.

كيف أعرف أن العظم قد شفي؟

يتعرض الكثير من الأشخاص لمشكلة كسور العظام نتيجة بذل مجهود كبير أو عند اصطدامهم بشيء ما. وتظهر علامات شفاء العظام كما يلي:(1)

• – تورم المنطقة المحيطة بالكسر بشكل ملحوظ.
• يختفي التورم حول الكسر تدريجيًا.
• القدرة على التحرك بشكل أفضل وأسرع من ذي قبل.
• انخفض عدد الكدمات بشكل ملحوظ.
• الشعور بألم بسيط في مكان الكسر، حيث يشعر المريض بفرق كبير عن بداية الكسر.
• تكوين الأنسجة الرخوة حول منطقة الكسر.

أنظر أيضا: أفضل الطرق لتناول الكالسيوم وتثبيته على العظام يومياً

أهمية تحفيز عملية شفاء العظام في الجسم

تقوم العظام بالعديد من الوظائف الداخلية والخارجية، مما يساعد على الحفاظ على الجسم بشكل عام. يتم شرح جميع هذه الوظائف على النحو التالي:

الوظائف الداخلية لعظام الجسم

تشمل الوظائف الداخلية مجموعة من الأمور المهمة التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها، ومن أبرزها ما يلي:

• يدعم الجسم ثم يحفزه على الحركة.
• وهو يحيط بالأعضاء الداخلية من جميع الجهات؛ ولذلك فإن البلاد محمية من خطر التعرض للعديد من الصدمات الخطيرة.
• يخزن كمية كبيرة وكافية من المعادن التي يحتاجها الجسم. ثم أعطيه لأجزاء مختلفة من الجسم حسب الحاجة.
• ويلعب دوراً حاسماً في تخزين خلايا الدم بعد تصنيعها.

الوظائف الخارجية لعظام الجسم

الوظائف الخارجية لعظام الجسم هي كما يلي:

• يمنح الجسم ليونة ملحوظة أثناء الحركة، خاصة أنه يمثل القشرة الخارجية لعظام الجسم، حيث يغطيها الجلد مباشرة.
• وفيه يتكون النخاع الذي يعتبر المسؤول الأول عن نقل الأكسجين إلى الرئتين. ومن ثم إلى جميع أجزاء الجسم.
• يحتوي على خلايا الدم البيضاء التي تلعب دوراً مهماً في تقليل خطر الإصابة بالنزيف الداخلي. ومن ثم منع تكون الخلايا السرطانية التي تؤثر سلباً على الجسم.

أنظر أيضا: أطعمة تسرع من شفاء كسور العظام

أنواع كسور العظام

تتعرض عظام الجسم لمجموعة من الكسور، والتي تختلف باختلاف نوع الاصطدام، ونوضح جميع هذه الأنواع على النحو التالي:(2)

• الكسر المستعرض: يبدو أن هذا الكسر يشمل المستقيم ويؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم، ويستغرق فترة من الوقت للشفاء التام.
• كسر الإجهاد: يطلق عليه العديد من الأطباء اسم الكسر الشعري، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه كسر حساس للغاية ويستغرق وقتًا قصيرًا للشفاء تمامًا.
• انخفاض الكسر: ويدل على تفتت واضح لجزء معين من عظام الجسم، خاصة أنه قد يكون أكثر من ثلاث قطع أو أكثر.
• الكسور الضاغطة: يؤثر هذا النوع الخطير من الكسور على عظام العمود الفقري، ويعتبر من أخطرها على الإطلاق، خاصة بالنسبة للطيور، وقد لا يلتئم.
• العصا الخضراء: وفي هذه الحالة تنقسم العظام من جهة واحدة فقط، ويكون الجسم منحنياً من الجهة الأخرى، حيث يشبه إلى حد كبير نمو غصن جديد في الشجرة.

أنظر أيضا: تقوية العظام والمفاصل والأعصاب بالأعشاب

العوامل التي تؤثر على عملية شفاء العظام

هناك العديد من العوامل التي من الممكن أن تؤثر سلباً على عملية شفاء العظام، ونوضح جميع هذه العوامل فيما يلي:(3)

• في حالة الاصطدام بشيء صعب للغاية؛ ثم استراحة خطيرة.
• يعاني المريض من نقص بعض الفيتامينات المهمة والضرورية لعملية شفاء الكسر.
• تلف الأعصاب القريبة من الكسور الموجودة في العضلات أو الجلد.
• الإفراط في تناول العلاجات الطبية التي تحتوي على المادة الفعالة الكورتيكوستيرويدات.
• الإفراط في تناول الكحول أو التدخين بكثرة.
• عندما تعاني من مرض مزمن يؤثر سلباً على عظام الجسم، بما في ذلك مرض السكري وهشاشة العظام وفقر الدم والعديد من الأمراض الأخرى.

أنظر أيضا: الطبقة الصلبة التي تغطي العظام تسمى…

عملية شفاء عظام الجسم

عندما يصدم الجسم بشيء معين ويحدث الكسر في جزء واحد من الجسم، يبدأ العقل بإرسال إشارات إلى أجزاء الجسم المختلفة حتى يتم إصلاح الخلايا التالفة. ومن ثم يتم تسريع عملية الشفاء، ولكن ذلك يعتمد على الحالة الصحية للمريض وعمره وأشياء أخرى كثيرة. في الساعات الأولى من الاصطدام، يبدأ الجسم بتكوين مجموعة من جلطات الدم حول الكسر. ثم يقتل الجراثيم والبكتيريا الضارة التي تتجمع حوله، ومن ثم تنتج الأنسجة المتخصصة الكولاجين اللازم لإعادة تشكيل العظام، وهو ما قد يستغرق بشكل عام ما يصل إلى 16 أسبوعًا، وهي إحدى العمليات التي قد تستغرق سنوات. وقد اكتمل وتم شفاءه.

طرق علاج كسور العظام وتحفيز التئامها

ويؤكد كافة الأطباء المتخصصين على ضرورة علاج كسور العظام في الساعات الأولى من الاصطدام، لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة يصعب السيطرة عليها أو علاجها فيما بعد. بشكل عام يجب على مريض الكسر التوجه إلى الطبيب المختص في أسرع وقت ممكن حتى يتمكن من القيام بالأعمال اللازمة لعلاج هذه العظام المكسورة، كما يجب على المريض الاهتمام بنظامه الغذائي من خلال تناول الأطعمة الغذائية الغنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية. لعملية شفاء الكسر، مع تجنب الكحول أو التدخين. وذلك لأنه يسبب ضرراً للأنسجة المحيطة بالكسور. ومن ثم لا يتعافى لفترة طويلة من الزمن.

نصائح لتحفيز شفاء العظام في المنزل

هناك العديد من النصائح البسيطة التي يمكنك القيام بها في المنزل لتسريع عملية شفاء الكسور التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. ويتم شرح هذه النصائح على النحو التالي:(4)

• الإفراط في تناول الأطعمة البروتينية، بما في ذلك اللحوم والأسماك والجبن وغيرها، خاصة أنها تساعد في تسريع عملية شفاء الكسور والشفاء بشكل دائم.
• تناول المكملات الغذائية أو المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم لإعادة بناء العظام والسيطرة على الكسور.
• ومن المهم أن يحتوي النظام الغذائي للمريض على نسبة عالية وكافية من فيتامين د، وذلك لقدرته الفعالة على تسريع شفاء الكسور. ولذلك ينصح العديد من الأطباء بأهمية التعرض لأشعة الشمس، خاصة في الساعات الأولى من شروق الشمس.
• تناول العلاجات الطبية التي تحتوي على فيتامين ج أو الكولاجين، لتزويد الكتلة العضلية بالعناصر التي تحتاجها؛ وبالتالي، يتم تسريع عملية الشفاء من كسور العظام.
• تزويد الجسم بكميات كافية من الحديد، وذلك نظراً لدوره الفعال في التخلص من فقر الدم أو فقر الدم الحاد، والذي يعيق عملية شفاء كسور العظام.
• تزويد الجسم بالبوتاسيوم المفيد لجميع عظام وخلايا الجسم، خاصة أن المريض يفقد كمية كبيرة منه يومياً عن طريق التبول.

ولهذا شرحناها لك في نهاية هذا المقال كيف أعرف أن العظم قد شفي؟كما قمنا بشرح مجموعة من العوامل الأساسية التي تؤثر على عملية شفاء الكسور.